Post Tagged with: "retrett"

Episode 114: Retreatpraksis og mindfulness – kunsten å virkelig la mudderet falle til ro

Episode 114: Retreatpraksis og mindfulness – kunsten å virkelig la mudderet falle til ro

I denne episoden har jeg gleden av å samtale med seniorrådgiver ved Nasjonalt Kunnskapssenter Michael de Vibe. Han er utdannet allmennlege med videreutdanning og praksis innenfor systemisk familieterapi. Han har blant annet utviklet og forsket på metoder for oppmerksomhetstrening og stressmestring (mindfulness), og i 2014 disputerte han med en […]

Episode 55: Vipassana – en vei som leder til innsikt

Episode 55: Vipassana – en vei som leder til innsikt

I denne episoden har jeg gleden av å snakke med Johan Skaar som er en av grunnleggerne av foreningen Vipassana Norge. Vipassana er en meditasjonform med utspring i Gautama Buddha sin lære for mer enn 2500 år siden, men som Johan påpeker i intervjuet så er vipassana ikke […