Post Tagged with: "oppmerksomt nærvær"

Episode 35: Mindfulness i foreldrerollen

Episode 35: Mindfulness i foreldrerollen

I denne episoden samtaler jeg med psykolog Ole Christer F. Lund som arbeider til daglig ved helsestasjonene i Ringsaker kommune. Han er aktuell med boken Senk stresset i familielivet – Mindfulness i foreldrerollen. I samtalen utforsker vi hvordan mindfulness kan bidra til å håndtere overgangen til foreldrerollen på […]

Episode 5: Mindfulness – en trening i mot og tillit til livet

Episode 5: Mindfulness – en trening i mot og tillit til livet

I denne episoden snakker jeg med Michael de Vibe over Skype. Han er lege og forsker blandt annet på mindfulness. De siste 20 årene har det vært en økt interesse for å anvende ulike meditasjonsformer i sekulære sammenhenger. Michael de Vibe forteller om den historiske bakgrunnen, utviklingen og […]