Post Tagged with: "Focusing"

Om selvutvikling og feil

Om selvutvikling og feil

Selvutvikling, det å “jobbe med seg selv,” synes å innebære at noe er feil med oss. Samtidig blir vi også fortalt at det er viktig med selvaksept. Det virker ikke som om det henger sammen: på den ene siden skal vi akseptere oss selv, på den andre skal vi utvikle oss selv. I denne artikkelen vil jeg se litt på dette, og […]

by × October 1, 2014 × 0 comments
Episode 104: Focusing – kunsten å skape en bevisst relasjon til seg selv

Episode 104: Focusing – kunsten å skape en bevisst relasjon til seg selv

I denne episoden har jeg gleden av samtale med min gode venn Anders B. Asphaug om Focusing. Focusing er en metode for indre arbeid, en måte å oppnå selvinnsikt ved å være i nær kontakt med egne opplevelser i kroppen. Metoden er basert på forsking utført av […]